Я не знаю, какой вопрос о психотерапии задали бы мне вы. То, что я ответила бы на ваш интерес, может отличаться от того, что я напишу здесь.
Наверно, две основные вещи, которые мне ценны в психотерапии, если говорить совсем в общем виде, психотерапия увеличивает вариативность (способность видеть варианты) и возвращает нас нам.
Что происходит на сессии.
Мы разговариваем о значимом для вас. И я помогаю вам проживать трудные чувства, осознавать еще неосознанное и искать решения, подходящие именно вам.
Психотерапевты разные, и важно выбрать терапевта, с которым было бы комфортно взаимодействовать вам. Потому что психотерапия - это именно взаимодействие, контакт.
Я не знаю, как должны жить другие люди. Я не "воспитываю" и не осуждаю. Моя задача помочь вам найти ваше решение, ваш способ, ваши смыслы и направления, помочь пережить боль и растерянность, посмотреть в глаза страху, а порой - разделить радость. Да-да, есть те, кому в принципе трудно разрешить себе радость...
Я не буду по...